Yoga Studio Rishikesh
International Yoga Alliance (международный альянс йоги)

22-82-85

8 (960) 972-06-85

пер. Ботанический 4, г. Томск

О нас

Yoga studio Rishikesh (Йога студия Ришикеш) -студия классической хат-ха йоги,
аккредитована по международному стандарту International Yoga Alliance. Название Ришикеш (Риши- мудрец, кеш- город, санскрит) произошло от индийского города Rishikesh в Гималаях. Считается одной из святынь Индии, где живут йогины, проистекает река Ганга и расположен медицинский институт, центр изучения йоги ашрам Шивананды.  
Основная наша деятельность направлена на проведение занятий по хат-ха йоге, а именно укрепление физического тела, его очищения и подготовки для медитативных практик. Занятия строятся согласно принципам и системам аккредитованным International Yoga Alliance ( в опоре на основные тексты по йоге: Хат-ха Йога Прадипика (Сватамарама), Йога сутры Патанджали, Гхеранда Самхита, Бхагават Гита и некоторые другие. 

Кроме это того мы занимаемся организацией путешествий в формате йога-туров и выездных мероприятий (Индия, Алтай, Байкал, Томская область и другие направления)

 yoga studio

В тренировочном процессе используются последовательности и элементы таких систем как:

  • Универсальная йога (А.Лаппа, Киев)
  • Хатха йога (Dr. Djatiendra Das, Индия, Ришикеш)
  • Аштанга Виньяса ( П. Джойс, Индия)
  • Трай йога (Кали Рей, США )
  • Yoga 23 (А. Сидерский, Киев)
  • Йога Б.К.С. Аенгара (Индия)

В зале регулярно проходят занятия по Йоге с партнером (см.расписание),

Занятия Хатха йогой способствуют:

  • укреплению зрения
  • помогают избавиться от боли в спине
  • укреплению иммунитета
  • стрессоустойчивости
  • увеличению работоспособности
  • улучшению и стабилизации пищеварения
  • нормализации веса (стабилизации эндокринных процессов)
  • очищению всех систем организма
  • избавлению от вредных привычек
  • подготовке тела для практик Раджа йоги (медитаций, визуализаций и т.д.)

Основные занятия Хатха йогой дополнены элементами традиционного ушу системы «Золотой Мангуст» (занятия включают в себя суставную гимнастику, даосскую ходьбу, динамические упражнения на общую силу и выносливость, акробатику, дыхательные и медитативные практики цигун)

Занятия ведут квалифицированные инструкторы, имеющие длительный опыт личной практики и преподавания.

Директор и ст. инструктор Грибенников Святослав инструктор международного класса 500RTY

b-ljGCS1iUU7OWyxVfih6w (2)SHSt_QsXPXgbPRK_HhIrQoqYMrWdy7w5c-XHmvZ3qSRAx_63f693c5x_8fe23c39
Встудии проходят семинары различной тематики, такие как холотропное дыхание, лекции профессоров университета по смежным темам, семинары по вегетарианскому питанию, концерты живой этнической музыки, чайные церемонии, просмотр учебных и художественных фильмов, встречи с приглашенными специалистами в области йоги и медитации.

Расписание (пер. Ботанический 4)

Основная группа (начинающие и продолжающие)

Понедельник 20.00-21.30
Среда 20.00-21.30
Суббота       20.00-21.30

В летнее время проходят силовые тренировки на стадионе и выездные мероприятия

Йога туры и путешествия

Ежегодный йога-эко- тур "Проба Гор"

(в разработке)

Цены

абонементы:

1- 300руб
8- 2000руб
12-2500руб

Индивидуальная тренировка 1500руб

подарочные сертификаты:

4-1200руб
8-2000руб